Ao caminhar ou correr, as articulações dos joelhos sofrem estresse e tensão constantes, o que geralmente causa dor. O tópico mais comum de encaminhamento para profissionais de saúde é a dor no joelho. O diagnóstico padrão após o exame físico é o estágio inicial da artrose da articulação do joelho. Como determinar a causa da dor e o que fazer para eliminá-la?
Infelizmente, é impossível responder de forma totalmente inequívoca a essas perguntas que preocupam quase todos. Os problemas da articulação do joelho são tão variados e as razões para sua ocorrência são tantas que não se deve apressar em tirar conclusões precipitadas.
Hoje falaremos sobre o mais comum desses motivos, cuja consequência é uma patologia como o estágio inicial da artrose. Além disso, vamos explicar seus sintomas, bem como métodos de prevenção e tratamento.
A principal causa de artrose da articulação do joelho
Existe outro termo médico para essa lesão articular sem processo inflamatório - é a gonartrose. É a gonartrose que pode posteriormente levar à deformação e destruição da cartilagem das articulações, o que acarreta uma síndrome de dor e limita a sua mobilidade.
A causa da artrose da articulação do joelho, ou gonartrose, pode ser dividida em 2 estágios:
- inicial, ou seja, aquela que surgiu em decorrência de uma patologia articular existente;
- secundária, ou seja, aquela que surgiu como resultado de lesões adquiridas ou infecções.
Vamos parar no estágio 1. Esta forma de patologia inicial é bastante comum e pode manifestar-se desde muito cedo. Não é causada pela formação natural do tecido superficial das articulações ou do aparelho ligamentar de uma pessoa. É bastante natural que, ao caminhar, a articulação degenerativa fique desproporcionalmente carregada, o que causa dor e consequências destrutivas.
O estágio 2 inclui todos os ferimentos e efeitos mecânicos de gravidade variável de danos à saúde. Podem ser hematomas, fraturas, entorses e luxações da articulação do joelho. As consequências da cirurgia são possíveis, o que invariavelmente leva à destruição da integridade do joelho. Cargas esportivas elevadas, obesidade excessiva não correspondendo às proporções do corpo - todos esses são fatores que provocam os estágios iniciais da artrose do joelho.
Aliás, o peso excessivo não só provoca a doença, mas também cria um fundo desfavorável que contribui para a formação de pressão excessiva nos joelhos sobre a cartilagem articular e interrompe completamente o metabolismo.
Ao mesmo tempo, o líquido se acumula nas cavidades articulares do joelho, o que leva a complicações adicionais, que também se transformam em um estágio de artrose. Acrescentamos aqui quaisquer operações anteriores nas pernas ou doenças acompanhadas por espasmos prolongados dos vasos sanguíneos ou músculos das pernas - a deformação é inevitável!
Geralmente, a gonartrose unilateral se desenvolve devido a efeitos traumáticos nos joelhos ou na articulação do quadril. Se for efeito do excesso de peso, então é bilateral.
Os principais sinais de artrose da articulação do joelho
Este processo não acontece instantaneamente. Normalmente, por muito tempo, no início, a pessoa sente um leve desconforto na área da articulação do joelho e só depois de anos essas sensações se transformam em fortes dores. Pessoas com mais de 40 anos, sofrendo de excesso de peso e com cargas adicionais na forma de veias varicosas, são propensas à fase inicial de artrose da articulação do joelho muito mais cedo.
Vejamos a sequência tradicional de estágios desta doença:
- Longo ou inicial. É comum um período de um a vários anos. De vez em quando, dores não muito agudas são observadas em momentos de estresse nos joelhos.
- Segundo estágio ou estágio crítico. Aqui já existe um acompanhamento de esmagamento característico perceptível de qualquer movimento abrupto da articulação do joelho. O volume de sua atividade motora diminui e um aumento no joelho é determinado visualmente, o que indica sua deformação e o possível acúmulo de líquido na cavidade articular.
- O último estágio da artrose da articulação do joelho, portanto, será caracterizado por uma condição dolorosa aguda da articulação do joelho, mesmo em repouso. Nesse momento, o estágio de artrose torna-se crônico, a pessoa reage dolorosamente a qualquer fenômeno climático e sua marcha adquire um movimento específico de "pato", "gingado". Neste caso, as pernas do paciente nesta fase estão dobradas.
No caso de artrose da articulação do joelho devido a uma lesão, todos esses estágios listados acima começam a passar ainda mais rápido.
Prevenção e tratamento da fase inicial da artrose do joelho
Deve-se ter em mente que absolutamente todas as medidas terapêuticas dependem totalmente do grau de lesão do joelho. Ao mesmo tempo, a eficácia do tratamento só pode ser alcançada se a causa da artrose for eliminada. Se este processo estiver em um estágio inicial de formação, então uma cura completa é possível! Com um processo cronicamente avançado, inicialmente é possível atingir apenas uma fase mais ou menos prolongada de repouso do órgão doente.
Para restaurar a cartilagem deformada, fortalecer os ligamentos e aumentar a atividade motora da articulação, é necessária uma terapia complexa. Isso inclui não apenas medicamentos, mas também massagens manuais, procedimentos de fisioterapia e, se absolutamente necessário, cirurgia.
A seleção dos medicamentos não deve, em caso algum, ser independente, pois a automedicação para uma doença tão complexa acarreta graves consequências. O foco principal do tratamento medicamentoso é eliminar a dor, localizar o processo inflamatório e neutralizar o estágio de artrose. Para este efeito, podem ser prescritos preparativos especiais para introdução na cavidade da articulação do joelho. A indicação de medicamentos hormonais não está excluída.
Para a circulação sanguínea ativa na área afetada, são usados meios para aliviar os espasmos vasculares e relaxar os músculos. Além disso, as preparações são prescritas para a reposição de vitaminas e restauração do tecido da cartilagem.
O complexo de medidas preventivas e para o tratamento da fase inicial da artrose do joelho deve incluir uma massagem manual relaxante. Com a sua ajuda consegue-se um aumento do volume de movimento, a eliminação do espasmo e um aumento da circulação sanguínea, corrige-se a posição das articulações e dos ossos, incluindo os ossos da anca.
Se o estágio inicial já se desenvolveu há muito tempo em danos irreversíveis na articulação do joelho, então, neste caso, é realizada uma correção radical do órgão deformado, ou seja, implantação (próteses). Hoje existe e é ativamente usado apenas uma maneira de substituir uma articulação destruída - instalar uma endoprótese de metal. Esse implante não é de forma alguma durável e seu custo é tão alto que não há necessidade de se falar em aplicação em massa desse método.
Importante!Se você ainda decidir ir para a mesa de operação, lembre-se de que a substituição do joelho e a reabilitação são coisas relacionadas. Você terá que trabalhar muito para se recuperar a um bom nível.
O tratamento do estágio inicial da artrose também inclui um complexo de terapia de reabilitação, que inclui absolutamente todo o espectro de tratamentos de spa - da fisioterapia e exercícios de fisioterapia à cinesioterapia. O conceito de cinesioterapia inclui exercícios especialmente concebidos com cargas de vários graus de gravidade e simuladores médicos.
Se necessário, é recomendado reduzir a pressão no joelho com bengalas, muletas ou órteses - as chamadas joelheiras que suavizam a carga durante o movimento. Um grande número de receitas simples e complexas da medicina tradicional são utilizadas com sucesso no tratamento de qualquer estágio da artrose.
Podem ser várias compressas e pomadas com base em ingredientes naturais, desde pêlos de animais e bile médica até preparações à base de ervas. Na maioria das vezes, a prescrição de receitas de medicamentos tradicionais é bastante eficaz, pois visa eliminar os sintomas da doença articular do joelho e eliminar as sensações dolorosas.
Métodos adicionais de prevenção
Em primeiro lugar, é uma dieta completa e bem balanceada. A dieta, além de proteínas e carboidratos, deve incluir o teor ideal de vitaminas e microelementos. Ao mesmo tempo, é altamente recomendável evitar maus hábitos e tentar trazer o peso de volta ao normal.
As diretrizes nutricionais gerais para prevenir a artrose são as seguintes:
- evitando carne vermelha;
- recusa de alimentos com alto teor de gordura;
- a utilização de carnes gelatinosas e pratos semelhantes com cartilagem e uma substância gelatinosa como parte da receita;
- aumento no consumo de água pura de nascente até 2, 5 litros ou mais;
- rejeição completa de bebidas alcoólicas e ingestão regular de vitaminas A, D e B.
É altamente recomendável revisar seu guarda-roupa para excluir sapatos desconfortáveis, por exemplo, unilateral desgastado ou salto alto. Observe suas posturas para evitar cruzar ou entrelaçar as pernas na posição sentada. Proteja suas articulações do resfriamento prolongado e, além disso, da hipotermia. Evite situações estressantes e não fique nervoso com ninharias.
Tente levar um estilo de vida saudável em que o corpo esteja em boa forma. Além disso, essa atividade física é de extrema importância, o que corresponderia ao estado dos joelhos e da articulação do quadril. É por isso que o autocontrole e os cuidados redobrados são necessários na prática de esportes, antes de levantar pesos ou realizar exercícios intensos.
A condição preventiva mais importante após a verificação do estágio inicial da doença é evitar seu desenvolvimento posterior, pois se o processo for iniciado pode levar à incapacidade. No caso de detecção atempada de artrose e medidas preventivas para a prevenir, a probabilidade de cura completa é elevada.
Certifique-se de consultar seu médico antes de tratar doenças. Isso ajudará a levar em consideração a tolerância individual, confirmar o diagnóstico, certificar-se de que o tratamento está correto e excluir interações medicamentosas negativas. Se você usa receitas sem consultar um médico, é por sua própria conta e risco. Todas as informações são apresentadas apenas para fins informativos e não constituem um auxílio médico.